Veranstaltungsdetails

Veranstaltungsdetails

Stressmanagement für Studium und Lehramt
SWS:
8 Stunden
Untertitel:
Stress Management for Students Enrolled in Teacher Education Programmes
Dozierende:
Hartmann, Daniela
Veranstaltungstyp:
Blockseminar
Beschreibung:
Lernziele:
- Unterschiedliche Stressoren analysieren und beschreiben können
- Die Auswirkungen von Stress auf unterschiedlichen Ebenen (kognitiv/emotional, behavioral, physisch) benennen können
- Verschiedene Stresstheorien erläutern und anwenden können
- Systematische Bewältigungsstrategien erproben und anwenden können

Inhalte:
Immer mehr Lehramtsstudierende erleben sich, wie viele andere Menschen auch, wie in einem Hamsterrad, getrieben von den vielen Anforderungen des Berufs- und Privatlebens und erleben dies als große Belastung. In dem Seminar haben die Studierenden die Möglichkeit, Stresssituationen selbst zu analysieren und sich mit wirkungsvollen Techniken zu deren Bewältigung auseinanderzusetzen. Zunächst befassen sie sich mit den Grundlagen zum
Thema „Stress“. Anhand von Selbst- und Gruppenversuchen untersuchen die Teilnehmenden dann ihr eigenes Stress-Verhalten, diskutieren gemeinsam verschiedene Stressmanagementstrategien und erarbeiten sich durch gezieltes Reflektieren und Feedback aus der Gruppe Handlungsoptionen für Stresssituationen im Studium und insbesondere für den späteren Einsatz an Schulen.

Methoden:
Interaktive Inputs, Impacttechniken, Selbst- und Gruppenversuche, Plenumsarbeit
Ort:
(NK) R 401
Zeiten:
Termine am Samstag. 24.06. - Sonntag. 25.06. 09:00 - 13:00
Erster Termin:Sa , 24.06.2017 09:00 - 13:00, Ort: (NK) R 401
Semester:
SS 17
Veranstaltungsnummer:
60005
TeilnehmerInnen
Lehramtsstudierende
Anrechenbar für:
Zentrale Einrichtungen > Zentrum für Schlüsselkompetenzen > Schlüsselkompetenzen > Personale Kompetenz > Selbstmanagement
ECTS-Punkte:
0,5
Weitere Informationen zu dieser Veranstaltung:
Heimatinstitut: Zentrum für Schlüsselkompetenzen
Angemeldete Teilnehmer: 11
Anzahl der Postings im Forum: 2
Anzahl der Dokumente im Downloadbereich: 1

Seminar-Ticker

Kontakt

Zentrum für Schlüsselkompetenzen

Raum VW 009

Tel.: +49 851 509-1428
Fax: +49 851 509-1426 zfsatuni-passau.de

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94032 Passau

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